ゼブの日記

ズボラ系ミニマリストです。

瞑想できないやつ!歩け歩くのだ!

どーもゼブです

瞑想は良い習慣といわれていますが

できます?

難しくない?

座禅して呼吸だけに集中するとか無理

じっとしていられないのあたし

そんな君たちや俺にぴったりの方法を教えるよ

べいび~

 

まぁタイトルで答え出とる

歩け歩くのだ!

歩くと血が頭に回り頭の回転が速くなる
寒いなとかじじいばばあ元気に歩いとるなとか
あの犬不細工だなとか思いながら
歩いているとあら不思議
心が満たされ充足感で満ちる
これ瞑想状態やないかい!
となります

できれば音楽聞かずにぼけぇ〜っと歩くのが良い
スマホも持たない方が良い
無になろうとせず

正直座って瞑想するとか難しすぎるんで
歩くのおすすめです
歩け歩くの

べいび~

「何が言いたいの?」って言う奴への対処法【ほうれんそう】を先に言うのだ

何が言いたいの?って言われることありません?
それを今説明してるんだろがぼけと思っちゃうんですけど
聞いてる側からするとつまんない話ダラダラ聞かされても
校長先生の話並に苦痛なのです
と言うことで何が言いたいの?への対処法ですが
先に報告・連絡・相談を言うです

報告なんですが〜の件はうまくいきました
連絡ですが〜から連絡がありました
相談なんですが〜はいかが致しましょう

先に今から話すことのジャンルを言うのですね
こうすることで話を聞きながら次にどう言うアクションをする必要があるのか相手は考えることができるのです
もうワンポイント付け足すと話の結論先に持ってくるべきですね
すべらない話するなら別ですけど仕事とかならさっさと結論を言ってしまう方が良いです
上司とか基本話したくないのでこの話し方の方がさっさと終われて楽ちんちんですよ

なんか真面目な記事になっちゃった
つまんねぇな
うんこ大好きスカトロ仮面
だめだ
おもしろくならねぇわ
ば〜い

【おすすめ】脂溶性乾燥肌の君へ!この化粧水・ジェルを使え!!!

ども、ゼブです❤

顔が汚いのって

イケメン・ブサメン以前の問題で

マジ自分の顔見ただけでテンション下がりますよね

朝起きて顔の汚さで

1日分のエネルギー奪われるって。。。

生まれてきたことを後悔しながら

おすすめコスメを教えるわね

坊やたち❤❤❤❤❤

 

 

これです

これは僕の肌に合った

正直言って脂溶性乾燥肌を直すとかは

コスメじゃ無理

でも

ニキビとか肌荒れを防ぐのは必要

ならキュレル

脂っぽさがなくて

水つけてる感覚なのにしっとりする

おすすめよ❤❤❤❤

金持ちに嫉妬する必要はない!断言するわ。

どーもゼブです。

 

金持ちむかつきません?

大したことしてないのに馬鹿みたいに金もらって

遊んで、人生逃げ切りですよ

腹掻っ捌きたくなるくらいむかつきますよね

はい、嫉妬ですわ

嫉妬ばかりしていると目の前のことを見逃して足元をすくわれます。

ということで嫉妬を乗り越える方法をお教えしますわよ

愚かな人類ども

 

 

1か月生活費をまとめる

1か月にいくらかかるのか

貯金含めてまとめます

まとめ方は自分でエクセルで家計簿を作るだけ

自分がわかればそれでいいのでとにかく作る

他人に見せるもんじゃないんでね 

そこから無駄を減らしたり

余裕資金を確認できる

それでこれならいくらまでなら遊んでも許されるなとか

計算していくのです

 

私のはこれ

収入 ¥159,600 100.0
     
家賃 ¥50,000 31.3
¥30,600 19.2
公共料金 ¥36,000 22.6
雑費 ¥1,788 1.1
美容 ¥5,360 3.4
iPhone ¥2,560 1.6
その他 ¥0 0.0
  ¥126,307  
NISA ¥33,000 20.7
  ¥159,307  
     
¥293 0.2

 

左が項目

真ん中が1か月にかかる費用

右が収入に対する出費の割合

 

293円しか残らんやんけ

何もできねぇよ

(公共料金は冬なので高いだけ張るくらいから安くなる予定

大丈夫。きっと大丈夫。)

 

  単価 個数 1食あたり 回数 1か月の食費
合計         ¥30,600
ご飯 ¥2,840 20 ¥142 40 ¥5,680
味噌汁 ¥1,940 210 ¥9 40 ¥370
鯖缶 ¥180 1 ¥180 40 ¥7,200
サプリ ¥1,700 120 ¥14 60 ¥850
朝ごはん ¥300 1 ¥300 30 ¥9,000
水餃子 ¥250 1 ¥250 30 ¥7,500

 

食費は別ブックで計算して合計額が前述した表に表示されるようにしとる

頭ええやろ

脳が妊娠しちゃ~~~~~~~~~~~~~~う

 

残りの人生でしたいことをまとめる

人生でやりたいこと

それにかかる金額

やりたいことはすぐにやる

合計 ¥1,000,000
全身脱毛 ¥450,000
ダーマペイン ¥200,000
毛穴 ¥200,000
顔矯正 ¥150,000

 

俺がやりたいことは上記です。

余剰資金が100万あれば、あとは生活費くらいしか出費がないということ

100万くらいなら貯められる気しないボーナス多分20万くらいだから

5年でためきれる

病気にならないで、引っ越さないで、災害が起こらなければね

楽観的に行きましょう

どーせ、いつかみんな死ぬ

 

要は目標・基準を作るってこと

今回言いたいことは

自分が残りの人生で何がしたいのか

そうなりたいのか

決めなさいということ

目標(残りの人生でやりたいこと)

私は顔をきれいにしたいと思ってるそのためにあと100万は必要だ

基準(1か月の生活費)

ミニマリストなんで服要らないし

食費にこだわりもない

 

このように、目標・基準が定まっていれば

実際金持ちじゃなくても

日々楽しく生きていけるということが分かったね

そうなんだよ

カーダシアン家じゃないんだから

凡人の我々には金なんて対して要らないのよ

どう?

不安なくなったんじゃないかしら?

ロボット掃除機売りました。

どーもゼブです。

新生活を始めたのでロボット掃除機を買いました。

でも結局売ったの

2~3万損しちゃった

バカな自分を呪いたいよね~ん

つまり何が言いたいかというと

ミニマリストにロボット掃除機はいらねぇということ

 

ロボット掃除機はメルカリで売りました

さよなら

1か月の間代わりに掃除してくれてありがとね~

でも

ミニマリストならものほとんどないから掃除する手間がないんだ

物減らしていった結果

私は部屋が狭くても問題ないことに気付いた

トータルで言ったら

6㎡

こんなもん掃除するのにロボット掃除機使うのもったいないじゃん

5分くらいで掃除できる

なのにそれに12万くらい掛けるなんて

まぁいろいろ言ってきたけど

ロボット掃除機はいらねぇということや

じゃあね

[rakuten:

 

ちな私が使ってたやつ

store-ecovacs-japan:10000233:detail]

ミニマリストの収納はとにかく吊るセイー!!!

どーも、ゼブです。

私の性格的に物を自分の管理下に置きたいので

大事なものは見えないところに収納するのが嫌なのです

すべてを管理したい

管理下にないと

ああ

あああああ

ああああああああああ

ああああああああああああああ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ本題です

マグネット付きフック

ジャケットやズボン

ガジェットを入れているポーチ

ウェットティッシュ

f:id:zebedezebu37564:20220306100529j:plain


洗濯洗剤

f:id:zebedezebu37564:20220306100546j:plain

 

めちゃくちゃ重宝しています

 

 

無印吊るす衣服収納

もう販売していないやつですけど

服少ないのでこれで十分です

 

以上

チャンネル登録者数「10人」のワイがサムネの作り方教えたるわ!!!

やぁ子猫ちゃんたち❤ゼベデゼブです。

皆さんはyoutubeやってますか?

youtubeで何より重要なのはサムネらしいです

お洒落な奴にするために無駄金を払っている人多いと思います

どうせ

誰にも見られないんだから無駄なことするのやめようぜ

ということで

無料でそこそこのサムネを作るツールを教えるで!

 

Canva

https://www.canva.com/ja_jp/youtube-thumbnails/templates/

 

こいつが鍵

はっきり言おうこれだけでいいのだ

文字や画像を入れられるし自分で好きな画像を突っ込むことができます

画像はアップロードできるのでよく使う画像は使いまわしできます

テンプレもあるので

センスに自信がないなら

テンプレの画像だけ張り替えて作れます

後は有名な奴のサムネパクればよい

その結果できるのがこれ


www.youtube.com


www.youtube.com


www.youtube.com

 

なんかおしゃれじゃない

でもこれもパクリです

それでいいのよ

センス無いなら真似すりゃいいの

ただそれだけ

 

ためしがき

tameshigaki.jp

日本語のフリーフォントを探せます

合うフォントが見つからないときはここで探せます

フォント探すのが一番難しい

時間かかる

しこらなきゃいけないのに

 

画像の削除

www.remove.bg

cleanup.pictures

canvaだと元画像の加工はできないので

要らないものとかはここで消します。

 

以上